Vaja vključuje 200 do 300 ponovitev dnevno. Pomnite, da ne gre za masturbacijo, ampak za vaje popolnoma neerotične narave. Mehanske metode vključujejo vakuumske pumpe, uteži različnih dimenzij in napravo po imenu PeniStretcher, pri kateri elastični trak na poseben način povežete okoli penisa in stegna leve ali desne noge, tako da gospodiča med hojo samodejno molzete.