nova beseda
iz Slovenije
Revija Jana, leto 2007, poved v sobesedilu:
Lezite na hrbet z ročkama v rokah. Dlani naj bodo obrnjene proti stopalom, komolci stran od telesa, noge so pokrčene v kolenih, stopala plosko na tleh, hrbet pa tesno pritisnjen ob podlago. Počasi dvignite uteži nad prsi, dokler niso roke iztegnjene, vendar v komolcih rahlo pokrčene.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani