nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Ko to za nas ni več poseben napor, lahko gremo korak naprej. Naš tekaški trening še vedno začenjamo z obremenitvijo minuta/minuta, kar lahko ponovimo petkrat, temu pa dodamo 8 do 10 ciklov hoje in teka v razmerju 2 minuti teka/1 minuta hoje. Trudimo se, da je razlika v hitrosti teka in hitrosti hoje čim manjša in tako odmor čim manj izrazit.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani