nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Tek je torej z mehanskega vidika zahtevna gibalna dejavnost, ki terja ustrezno predpripravo, zlasti okrepljene mišice nog in trupa ter elastičnost tako mišic kot tetiv. Zaradi intenzivnosti in zahtevnejšega ekscentrično-koncentričnega mišičnega delovanja (pri drugih vzdržljivostnih dejavnostih to mišično delovanje ni prisotno, npr. plavanje, kolesarjenje, ali pa je izraženo v zelo nežni obliki ‐ npr. hoja, smučarski tek) sta tudi poraba energije in s tem obremenjenost srca in ožilja med tekom seveda večji kot pri drugih vzdržljivostnih aktivnostih.
Postopno do teka
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani