nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Sledi 10 minut teka v pogovornem tempu, nato opravite pet dvajsetsekundnih tekov v živahnem tempu (hitreje kot običajno tečete, ne pa sprint). Med hitrejšimi odseki teka je minuta odmora v čisto počasnem teku in hoji. Nadaljujte s počasnim tekom 10 minut.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani