nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Redno tedensko povečevanje bremena v skladu z individualnim napredkom ‐ ohranjati število ponovitev v seriji znotraj intervala 10‐20 ponovitev.
Vaje v naslednjem vrstnem redu: potisk z nogami leže, poteg pred glavo, izteg kolena sede, trebušnjaki, hrbtnjaki, poteg k sebi, upogib kolena stoje, meča stoje, vlečenje noge nazaj, potisk s prsi. l
Mitja Ferlež, profesor športne vzgoje; Foto Boris Šinigoj
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani