nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Energijo za tek dajejo ogljikovi hidrati (glikogen v jetrih in mišicah) in maščobe. Da bodo glikogenske zaloge pred tekom polne in čim večje, se tako kot v zadnjih tednih intenzivnejše tekaške vadbe tudi v zadnjih dneh pred tekom (četudi ni velikih obremenitev) priporoča uživanje hrane, bogate z ogljikovimi hidrati (okrog 70 odstotkov OH v zaužiti hrani). Toda ne pretiravajte z njimi (tudi na »testeninskem partiju« ne).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani