nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2007, poved v sobesedilu:
Zaradi velikega obsega vadbe se v organizmu zgodijo pomembne biološke spremembe, ki pripomorejo k dvigu tekaške uspešnosti.
Trening v tem območju bo povzročil boljšo prekrvljenost (kapilarizacijo) mišic (zlasti manj utrudljivih, počasnih mišičnih vlaken) in srca. Dolgotrajna in pogosta vadba pri nižji intenzivnosti prek mišičnih in srčnih adaptacij poveča gospodarnost teka.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani