nova beseda
iz Slovenije
Ona - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Deset dekagramov koromača vsebuje kar 2,7 miligrama železa, kar je res zavidljiva vrednost, če upoštevamo, da na dan potrebujemo običajno le slab miligram tega mikroelementa.
Zelo dobro pa nas odlična zelenjadnica preskrbuje tudi s karotenoidi; telo jih sintetizira v vitamin A, ki med drugim skrbi za pravilno orientacijo celic in tako varuje pred novotvorbami, pa tudi s folno kislino oziroma vitaminom B8, ki omogoča absorbcijo železa, in vitaminom C iz hrane, kar je zelo pomembno predvsem za nosečnice.
Nakup in priprava: Pri nakupu pazimo, da zunanji, trši listi niso uveli in posušeni.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani