nova beseda
iz Slovenije
Ona - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Očem moramo vsak dan zagotavljati »prehranski« minimum z dovolj vitamina A, C, E in B2. Zelo pomembni so tudi karotenoidi, folna kislina, bioflavonoidi, cink in selen, vse v organski, to je živi obliki, torej v presni hrani.
Med najpomembnejšo hrano, ki vsebuje naštete varovalne snovi za oči, sodijo: sveže sadje, še posebno agrumi, borovnice, marelice, maline, robidnice, ribez, črno grozdje, breskve, zelenjava, zlasti peteršilj, brokoli, blitva, paprika, paradižnik, rumene buče, špinača, zelje pa tudi avokado in vsi oreški in semena zaradi bogastva vitamina E.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani