nova beseda
iz Slovenije
Ona - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Ko izdelujemo osebni prehranjevalni načrt, ne moremo mimo ozaveščanja o morebitnih zdravju škodljivih prehranjevalnih navadah, ki smo jih privzeli v otroštvu ali se jih naučili v socialnem okolju, v katerem živimo. Prizanesljivo in z veliko odpuščanja poglejmo, s katero hrano (ali pijačo) izrazito pretiravamo, čeprav že občutimo škodljive učinke tega početja (kava, nikotin, čokolada, alkohol, meso in mesni izdelki, pecivo, piškoti in sladkarije, umetne in pretirano ohlajene pijače, hitra hrana, sladoled).
Če naše delo zahteva posebne napore (npr. nočno delo, ekstremni psihofizični napori, stres), je pametno poskrbeti tudi za ustrezno varovalno prehrano, ki bo zaščitila naš organizem pred izčrpanostjo, boleznimi ali poškodbami.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani