nova beseda
iz Slovenije
Ona - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
»Vadbeni programi, ki jih ponujamo v holističnem centru Pilates, so tako imenovani programi body&mind, ki od vadečega zahtevajo določeno stopnjo zbranosti pri vadbi, poglobljenega dela s samim seboj, skoraj določeno stopnjo duhovne ozaveščenosti in zrelosti. V tem je verjetno tudi vzrok, da je v našem centru veliko vadečih v starostnem obdobju med štiridesetim in petdesetim letom,« pove Perčeva.
Najboljša vadba za to starostno skupino je skupek anaerobnih in aerobnih vaj.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani