nova beseda
iz Slovenije
Nedelo - Nedeljska izdaja časopisa Delo, leto 2007, poved v sobesedilu:
To nam omogoča, da mišico raztegnemo bolj in tako pripomoremo k izboljšanju gibljivosti.
Da bodo raztezne vaje pri ogrevanju zares učinkovite in da bi preprečili manjše poškodbe mišice, moramo najprej izvesti krajše aerobno ogrevanje nizke intenzivnosti, kot sta lahkoten tek ali hitra hoja. Ob koncu vadbe v mišicah še vedno ostane nekaj mlečne kisline, ki v njih povzroča bolečino in zatrdelost.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani