nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2009, poved v sobesedilu:
Podobno morate dejansko vaditi čuječnost, če naj občutite njen učinek in razumete njeno vrednost.
Biti čuječen pomeni, da se ustavljamo in da smo navzoči v trenutku (Jon Kabat-Zinn, 2004). Zavedanje svojih misli, čustev in telesnih občutkov, ki jih v nas vzbujajo posamezni dogodki, nam daje možnost, da se osvobodimo samodejnih odzivov, ki so le navada, in se ‐ namesto da bi zgolj reagirali ‐ na dogodke odzivamo spretneje, skladno s trenutnim dogajanjem.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani