nova beseda
iz Slovenije
Revija Viva, leto 2003, poved v sobesedilu:
Ogrevanje
Začnite z najmanj 10 minutami preprostih ritmičnih vaj, kot so korakanje na mestu, živahna hoja, hoja po stopnicah, kolesarjenje ... Nato raztegnite vse večje mišične skupine; vsak raztezni položaj brez zibanja in pri blagi napetosti zadržite od 10 do 20 sekund.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani