To nam bo očistilo celo telo in zaradi tega se bomo počutili veliko bolje. Regrat dobro vpliva prav na vse človekove organe, zato bi moral biti veliko večkrat v uporabi kot hrana ali pa v obliki čajev. Kot hrano lahko pripravimo tudi mesnato korenino tako, da jo rahlo skuhamo in jo damo kot prilogo ostalim jedem.