Gre za mentalno tehniko? Gre za mentalno tehniko, gre pravzaprav za prvi del te tehnike je fizična vaja, pri kateri sprostimo vratni del hrbtenice in pa ramenske sklepe, namreč ti so najbolj na udaru, ravno zaradi teh je največ poškodb med glasbeniki, če ne poškodb, pa vsaj hude bolečine, ki se lahko končajo tudi v hudih glavobolih. Druga je pa, to je pa bistvo te tehnike, to pa je mentalna tehnika, ki je hkrati tudi fizična tehnika.