nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2005, poved v sobesedilu:
Kot je k temu dodal dr. Cevc, lahko ljudje sami veliko naredimo za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Poleg spremembe nezdravih življenjskih navad, kamor sodijo opustitev kajenja, prehod na zdravo prehrano in hujšanje ob preveliki telesni teži, redna aerobna telesna aktivnost in izogibanje stresu, je priporočljivo povečano uživanje sadja, zelenjave, rib, pustega mesa ter manj mastnega mleka in mlečnih izdelkov. In seveda nasprotno - zmanjšanje uživanja sladkorja, soli in maščob ter živil, ki vsebujejo nasičene in trans maščobne kisline in 30 minut ali več zmerne telesne aktivnosti na dan.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani