nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2004, poved v sobesedilu:
Odrasli moški naj bi zaužil rib in perutnine 6-krat, ženske pa 3-krat več kakor rdečega mesa.
Če upoštevamo dnevno (standardno) priporočilo za količino pustega mesa po ameriškem državnem izobraževalnem programu za holesterol (National Cholesterol Education Program), bi za moške priporočili enkrat na teden, za ženske pa dvakrat na teden rdeče meso (okoli 15 dag na dan); vse druge dneve pa bi lahko uživali le perutnino ali ribje meso. Tak način prehrane naj bi znižal tveganje za bolezni srca in ožilja za 30 do 40 odstotkov, druge bolezni pa za 10 do 20 odstotkov, seveda pod pogojem, da dnevna prehrana vsebuje tudi veliko sadja in zelenjave ter le nekaj žličk rastlinskega olja, in še drugimi prehranskimi priporočili.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani