nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2004, poved v sobesedilu:
V športnih zvrsteh, v katerih prevladuje gibanje, temelječe na hitri moči, z amplitudami do mejnih kotov v sklepih (na primer ramenski sklep v rokometu, kolk v kickboksu), je treba pred treningom oz. tekmovanjem izvesti kratko, najbolje dinamično raztezanje. Ogrevanje in koordinacijski trening imata po novejših spoznanjih pomembnejši preventivni vpliv na pogostost poškodb, raztezanje pa nasprotno ne.
Hitrejša regeneracija?
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani