nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2003, poved v sobesedilu:
Miha Šimnovec
Raziskave so pokazale, da nordijska hoja do 17 udarcev na minuto poveča srčno frekvenco, uporaba palic pa v primerjavi s klasično hojo dviguje porabo kalorij od 20 do 46 odstotkov. Povrhu povečuje gibljivost hrbtenice in zgornjega dela telesa ter krepi mišice podlahtnice, ramenskega obroča, kot tudi trebušne, prsne in hrbtne mišice.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani