nova beseda
iz Slovenije
DELO, leto 2000, poved v sobesedilu:
Gre za zmerno obremenitev, katere intenzivnost je tolikšna, da je srčno žilni sistem sposoben sproti dovajati v delujoče mišice dovolj kisika. Med aerobnimi vajami za poživitev organizma s kisikom je najbolj učinkovito tekanje na smučeh, skoraj prav tako pa zaležejo tudi živahna hoja, plavanje, kolesarjenje in veslanje. Smučarski tek je po oceni strokovnjakov na prvem mestu, ker aktivira mišice nog in rok in poteka v posebno zdravem okolju.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani