shujšati (286-385)

zamenja vam gume na avtomobilu, pomaga vam	shujšati	ali pa se samo afna na radiu.Zanima me, zakaj	P
približno 7000 kilokalorij, in če bi želeli toliko	shujšati	zgolj s hojo, bi to brez diete trajalo šest	P
900~. Je pa zato mogoče ob energični vožnji	shujšati	nekaj dekagramov in v zrak poslati kakšen gram	P
maščob v telesu. Te diete lahko resnično pomagajo	shujšati,	ne vemo pa, vsaj za večino, kako delujejo na	P
kisline. Če želi človek s to krvno skupino	shujšati,	naj njegova dieta temelji na mesu, perutnini	P
mišljenja, ki mu je preprečevalo, da bi mu uspelo	shujšati.	Rad se pohvali, da je obseg prsnega koša zmanjšal	P
vsaj treh litrov vode na dan nikakor ne moreš	shujšati.	Hrana s prvega seznama nas je pripeljala do čezmerne	P
čudežno tabletko kar čez noč. Torej tako ne more	shujšati,	« na vprašanje, zakaj diete večinoma ne delujejo	P
zdravil, redno pa moram nadzirati krvni sladkor,	shujšati	in se držati diete za zmanjševanje krvnega sladkorja	P
obide misel, ojoj, zredila sem se, morala bi	shujšati?	Ne.	P
kateri ne. So ljudje, ki govorijo, da želijo	shujšati,	ko pa vidijo hrano, se ne morejo brzdati, čeprav	P
učinke potrebuje svojega »trenerja«. Kdor želi	shujšati,	mora biti pripravljen na temeljite spremembe	P
občutek, da bi moral že zaradi zdravja malo	shujšati.	Pojavijo pa se tudi čisto praktične posledice	P
kupovati moram večje številke oblek. Spet nameravam	shujšati.	V življenju sem že velikokrat, gotovo več kot	P
gotovo več kot za svojo polno težo. Da se da	shujšati,	to vem ... (smeh) Problem pa je v tem, kako to	P
Sladkorna bolezen	Shujšati	bo treba! Sladkorna bolezen ni nekaj, kar bi	P
zaplete že pri prvem zdravnikovem priporočilu:	Shujšati	bo treba! Sladkorna bolezen ali diabetes se	P
več ljudi s povečano telesno težo. Če želimo	shujšati	ali ohranjati zdravo telesno težo, moramo jesti	P
oblačila, ki več razkrivajo. Če ste se namenili	shujšati	za kakšen kilogram, vam bodo bržkone v pomoč	P
pa dve, in sicer zato, ker ste brineta, pa še	shujšati	bi morali.Pripoved končate z besedami: U glavnem	P
To je zelo enostaven račun. Če želimo	shujšati,	moramo ali pojesti manj kalorij ali jih več	P
Pri 19 letih mi je sicer že nekako uspelo	shujšati	za 30 kilogramov.To težo sem zadržala nekaj	P
VERA LAVRIČ, 39 let Edina želja ‐	shujšati	Stanje: Veri Lavrič, visoki 169 cm, je tehtnica	P
mi izpolnile, v življenju imam samo še eno:	shujšati.	« Mnenje prehranske strokovnjakinje Janje Strašek	P
učinkovit antistresni program. Nekateri želijo	shujšati,	kar jim brez večjih težav uspe, če se po koncu	P
kmalu dosežemo in potem ne moremo nikoli več	shujšati.	Bicom fit je bioresonančna metoda, ki spada	P
odločili trem bralkam ponuditi možnost zdravo	shujšati	do kopalne sezone in povečati telesno aktivnost	P
posameznika in njegovih lastnih odločitev.	Shujšati	že, toda kako obdržati vitko postavo?Za mnoge	P
poskusih rahlo obupana. Trudila sem se namreč	shujšati.	Imam blizu devetdeset kilogramov, kar je za mojo	P
verjeti in ne verjeti, me zavest, da ne morem	shujšati,	spravlja v obup. Prosim vas, povejte mi, ali	P
občutki zadovoljstva. Cilji, kot so hitreje teči,	shujšati	in narediti več »trebušnjakov«, sami ne delujejo	P
hkrati poskušati vzdrževati mišično maso. Kako	shujšati	in ohraniti mišice? Postavlja se vprašanje	P
veliko več kot zgolj estetski problem. Če želimo	shujšati,	je najenostavneje najprej analizirati svoje	P
na svoja otroka. Aja, trenutno mi je uspelo	shujšati.	Šport: kaj ste trenirali, je kateremu vašemu	P
kilogramov. Po zdravniškem nasvetu je moral	shujšati	ne le zaradi zdravja, ampak tudi zaradi želje	P
kilogramov, močno v nos. »Ni mi tako težko	shujšati	do najvišje dovoljene teže v velterski kategoriji	P
super ozka oblačila ‐ Karl Lagerfeld je moral	shujšati	skoraj 40 kilogramov, da se je stlačil v Slimanove	P
tudi odličen pripomoček za ljudi, ki želijo	shujšati,	izboljšati kondicijo ali samo izboljšati zdravje	P
Ko nas torej ponovno zagrabi ideja, da moramo	shujšati,	se najprej vprašajmo kaj bi sploh želeli.Če	P
življenja ‐ Potovanje iz dežele kilogramov.	Shujšati	je poskušala že z več metodami. K spremembi	P
previsoko, kakor si po pregrehah zapovedati kuro.	Shujšati	ni lahko, meni, ta disciplina je primerljiva	P
napihovala in zaradi katerih naj ne bi mogla	shujšati.	Prepričali so le redke.	P
veliko drugih deklet sem si tudi jaz želela	shujšati	za veliki dan. Zavedala sem se, da pretiravam	P
101 kilogram težak 12-letnik, morajo do junija	shujšati	za vsaj nekaj kilogramov ‒Sociala se je spravila	P
je misel o nesrečnem debelem dekletu, ki želi	shujšati:	»Ljudje bi po vseh poteh radi slišali, da nekje	P
Zdravilo zoper požrešnost? Če želite	shujšati,	preprosto ‐ razmišljajte.O zadnjem obroku.	P
Meme, zdaj težak 310 kilogramov, ima eno željo:	shujšati,	da bo lahko stal na nogah in pred oltar popeljal	P
tipa, da se poroči s teboj, kako v tednu dni	shujšati	sto kil in kaj letos nositi na plaži, da boš	P
in tako naprej. Vzemimo, da ste si zastavili	shujšati.	Če je prva želja znebiti se odvečnih kilogramov	P
zraven niti pri zadnjih vratih. Trditev Zmorem	shujšati,	ker sem discipliniran jedec, ni najboljša, če	P
krožnik slaščic ipd. Bolje si je reči Zmorem	shujšati,	ker znam skrbeti za svoje zdravje, pri čemer	P
sili, naj ga posnema. »Če bi mi rekel, da moram	shujšati,	bi ga kar zapustila.Povsem vseeno mi je za vitko	P
So bile težave? »Russell je hotel malo	shujšati,	Leo pa se je trudil, da bi govoril skozi nos	P
boste zadali preveč načrtov. Izberite si enega ‐	shujšati,	opustiti kajenje, samozavestneje se pogajati	P
zmanjša raven maščob v prehrani, res utegne hitro	shujšati,	a to še ne pomeni, da vsevprek krepi zdravje	P
zasvojenost. Pietrowsky svetuje: »Kdor hoče	shujšati,	mora na splošno jesti manj, ne le lahke hrane	P
po porodu je celo izjavila, da se ji ne mudi	shujšati,	da ji je okrogel trebušček celo simpatičen,	P
dvoboj v karieri doslej, do začetka pa mora	shujšati	še kakšnih šest kilogramov (ne sme jih imeti	P
spremeni življenjskih navad, predvsem pa mora	shujšati	na normalno težo za njeno starost in postavo	P
še dolgo borila z manjvrednostnimi občutki ‒ »	Shujšati	ni težko, veliko težje se je otresti kompleksov	P
ko so jo zaradi debelušnosti zasmehovali. »	Shujšati	ni težko, dosti težje se je otresti kompleksov	P
naročili, da mora pred izidom novega albuma	shujšati,	da bo v dobri kondiciji za prihajajočo svetovno	P
se okrogli prijateljici. »Nikakor mi ne uspe	shujšati.	Vse sem že preizkusila: sto in eno dieto, tek	P
je režiser v šali dejal, da bo moral še malo	shujšati,	kar je na presenečenje vseh tudi storil. Dr	P
Klump (Eddie Murphy, na sliki) si obupno želi	shujšati.	Brez uspeha je poskušal že vse mogoče.	P
je odločila za operacijo, ki ji bo pomagala	shujšati.	To je edina možnost, da dočaka prihodnost.	P
prenajedanju prečistiti organizem in morda tudi kaj	shujšati.	Prijale bodo lahke enolončnice.	P
skušal po najdaljši večerji v letu na hitro	shujšati	za pet kil.Fino, se je drla prijateljica v telefon	P
bolnikom, ki morajo pred operacijo na hitro	shujšati.	Govorilo se je, da so jo sestavili v Kliničnem	P
novem letu sprejela nekaj sklepov: poskusila bo	shujšati	in bo več časa in denarja namenjala sebi.	P
želela preobrazbe tudi zato, ker ji je uspelo	shujšati	dvajset kilogramov.Prijetna gospa, ki živi v	P
spominja mamica, ki ji je z vztrajnostjo uspelo	shujšati,	z jekleno voljo pa se je spet spravila v red	P
kalorij, ki jih smete užiti, če želite zdravo	shujšati	in potem to težo brez težav vzdrževati.Izogibajte	P
in rešitev je tako zanj kot za nas ena sama ‐	shujšati	je treba!»Po eni strani,« se muza naša sogovornica	P
plavanje, zelo težko žival pa je treba najprej	shujšati,	pravi veterinarka, ki v svoji ordinaciji vidi	P
sklepe, lahko pa mu tudi odpove srce). Kako	shujšati?	Doktorica svetuje pravi shujševalni režim z ustrezno	P
Podpis k slikam za tekst: Ni vprašanje, kako	shujšati	2.(ura) Jejmo vsaj trikrat na dan ob enakem	P
Brez prepovedi ob en kilogram na teden	Shujšati	se da tudi brez muk, odpovedi in trpljenja.	P
bi hotela štiridesetletna dama z 88 kilogrami	shujšati	na teden en kilogram, bi morala pri obrokih	P
drugimi beljakovinami. Ni vprašanje, kako	shujšati,	ampak kaj in kako jesti	P
milosti kot pred nekaj leti, če namreč hočemo	shujšati,	se je treba večinoma odpovedati tudi tem.	P
v svoji novi knjigi o tem, kako mi je uspelo	shujšati	in to obdržati, ki bo kmalu izšla in je zelo	P
primerna telesna teža (največkrat je treba	shujšati)	, naučiti se je treba obvladovati stres, prenehati	P
popolno! Še vedno večina žensk meni, da morajo	shujšati	in si učvrstiti dojke, preden se lahko med rjuhami	P
inzulina v krvi nepravilna. Lahko se hudo trudimo	shujšati	»zdravo« in otepamo polnozrnati kruh pa rižoto	P
pride trenutek, ko si rečeš, zdaj moram pa res	shujšati?	Jernej: Mislim, da vsak dan kakšnih trikrat	P
shujšale za kar precej kilogramov. Ni težko	shujšati,	zelo težko pa je pridobljeno težo obdržati.	P
saj bomo morali ponoči vstajati. Če hočemo	shujšati	(in tudi sicer zdravo živeti), se moramo držati	P
kilogram manj bomo imeli. Če pa želimo zares precej	shujšati,	se moramo, poleg tega da pijemo vodo, držati	P
veličastnih podvigov. Zame je eden najmogočnejših	shujšati	dvajset (ali trideset ali petdeset) kilogramov	P
veličastnih podvigov. Zame je eden najmogočnejših	shujšati	dvajset (ali trideset ali petdeset) kilogramov	P
Če se bo izkazalo, da alge pomagajo ljudem	shujšati,	bo zdravstvo verjetno veliko prihranilo. Agar	P
Ne postavite si previsokih ciljev.	Shujšati	deset kilogramov v tednu dni ‐ to enostavno	P
sodelovali debeli ljudje, ki so se odločili	shujšati,	so dokazali, da so tisti, ki so imeli na jedilniku	P
SHUJŠAJMO SKUPAJ ‐ IN BODIMO ZDRAVI! »Ko sem želela	shujšati	sem razmišljala predvsem o kalorijah.Če pojem	P
kalorij in vse porabim, kako to, da ne morem	shujšati!	Odgovor se skriva v napačni kombinaciji živil	P
danes. Začela sem razumeti, zakaj nisem mogla	shujšati,	čeprav sem jedla količinsko in kalorično zelo	P
Palestince je treba tako stisniti, obubožati in	shujšati,	da bodo ponoreli in vrgli demokratično izvoljeni	P
bogati bodo bolj bogati. Srednji sloj pa utegne	shujšati.	Ob novici, da je davčna reforma vendarle lansiran	P
eni od svojih knjig pohvali, da mu je uspelo	shujšati	za dvajset kilogramov, med razlogi za to pa	P

(leva okolica   beseda(e)   desna okolica   kratice avtorjev   kratice naslovov   (vse oznake)   št. povedi)

◁ ◀  1 86 186 286

  Nova poizvedba      Pripombe      Na vrh strani