»Spanec, ki ga prinesejo tablete, je še vedno boljši kot nespečnost, vendar ni enak naravnemu,« pravi Stanley. Sredstva, ki jih uporabljamo, da bi ostali budni, denimo kava in amfetamini, pa nas lahko zasvojijo ali še kaj hujšega. V kombinaciji s sedanjim načinom življenja, ki nam ga narekuje ura, pripomočki za spanje in budnost čedalje več ljudi zaprejo v začarani krog, ko ponoči brez pomoči ne morejo zaspati, čez dan pa brez pomoči ne morejo biti budni, ugotavlja Foster.