Velika večina uspavalnih tablet nas enostavno nokavtira, to pomeni, da povzroči stanje, podobno spancu, a brez nekaterih njegovih dobrodejnih učinkov. »Spanec, ki ga prinesejo tablete, je še vedno boljši kot nespečnost, vendar ni enak naravnemu,« pravi Stanley. Sredstva, ki jih uporabljamo, da bi ostali budni, denimo kava in amfetamini, pa nas lahko zasvojijo ali še kaj hujšega.