Prav zaradi škode, ki jo zaradi sezonske depresije pretrpi kakovost življenja, so številni strokovnjaki že od samega začetka poskušali najti naravno zdravilo in preprosto rešitev te težave. In našli so jo v najosnovnejši in primarni prvini našega življenja, ki jo dojemamo kot bolj ali manj samoumevno, v svetlobi.