Vendar se nastajanje melatonina ustavi takoj, ko na očesno mrežnico pade svetloba, in takrat njegovo mesto prevzame serotonin.
To krhko fiziološko ravnovesje večini ljudi ne povzroča večjih težav. Večina pozimi poje le precej več mesa, drugače kot poleti, ko so priljubljeni romani, bere knjige bolj izobraževalne narave ter tu in tam zamudi v službo.