Od jesenskega enakonočja se dnevi krajšajo in območja severno od 66 stopinj severne zemljepisne širine decembra doživijo polarno noč, ko se sonce 24 ur ali več ne dvigne nad obzorje. V začetku januarja v severnih delih Evrope vidijo sonce največ uro in pol na dan. »Takšno drastično pomanjkanje naravne svetlobe zaradi različnih vzrokov vpliva na človeka psihično in tudi fizično,« je mojo utrujenost pojasnil dr. Partonen, psiholog in raziskovalec na Državnem zdravstvenem inštitutu v Helsinkih.