Kot razlaga Noakes, osrednji regulator ve, kako daleč nameravamo teči in se zato sprogramira tako, da temu ustrezno nastopijo tudi simptomi utrujenosti.
To so dokazali tako, da so poskusne osebe postavili na tekoči trak za tek in jim povedali, koliko naj bi pretekli, v resnici pa so pretekli drugačno razdaljo. Ko so osebam sredi teka povedali pravo razdaljo, se je njihova stopnja utrujenosti (kot so jo opisali sami) nenadoma prilagodila novemu podatku.