Že dolgo je znano, da telo med enim krčenjem mišice nikdar ne izrabi vsega razpoložljivega mišičnega tkiva. Stopnja je odvisna od dolžine vadbe, v preskusih vzdržljivosti, kot je kolesarski maraton, znaša okoli 30 odstotkov. Obremenitev se tako porazdeli, saj telo po potrebi aktivira spočito mišično tkivo.