Bistvo njune nove teorije je, da možgani zaradi mešanice telesnih, podzavestnih in zavestnih pokazateljev naročijo mišicam, naj ne presežejo meje izčrpanosti. Ko se možgani odločijo, da je treba odnehati, dobimo neprijeten občutek, ki si ga razlagamo kot nevzdržno utrujenost mišic. Teorija o »osrednjem regulatorju« je sporna, vendar kljub temu razlaga številne nepojasnjene vidike telesne zmogljivosti, ponuja pa tudi nekaj revolucionarnih pristopov k treningu in zanimivih namigov, kaj naj bi bil razlog in morda celo zdravilo za sindrom kronične utrujenosti.