Ker pa se telo navadi na količino efedrina v sebi, se že po nekajdnevni uporabi občuti manjši učinek. S kombinacijo efedrina (25 mg), aspirina (300 mg) in kofeina (200 mg) se izboljša presnova maščob, zato je taka kombinacija zelo priljubljena v slovenskih studiih za fitnes, uporabniki in predpisovalci pa so najpogosteje inštruktorji fitnesa, ki se še zdaleč ne zavedajo vseh učinkov jemanja efedrina. Prve negativne posledice so tresenje rok, drhtenje, znojenje, hitrejši srčni utrip, vrtoglavica, nemir ..., pri pogostejši uporabi se zviša krvni tlak, pojavijo se živčnost, nespečnost, razdražljivost, agresivnost ...