V duhu taoizma, da mehko vedno premaga trdo, kot voda vedno premaga kamen, so duhovniki razvili sklop telesnih vaj, ki je namenjen meditaciji, zdravljenju in učinkoviti samoobrambi. Tisočletja je veščina veljala za skrivnost omejenega kroga ljudi, nato je po prihodu komunistov na oblast nenadoma postala dostopna množicam.
Komunistična partija, ki se je že davnega leta 1956 zavedala, kako stresno je urbano življenje delavskega razreda, se je domislila, da bi stari recept izkoristila v nove namene.