* KOMPRESIJA: Vkolikor ste mnenja, da pospešena cirkulacija ter ojačana prekrvavitev pripomoreta k dolžinskemu prirastku, lahko pri mikastenju spolnega organa izbirate med ročno in mehansko metodo. Ročna metoda ali molža izgleda tako, da penis v mlahavem stanju primete za glavico in večkrat na dan nežno vlečete navzdol (priporoča se po dvajset nategov v treh serijah) ali pa penisa v vzburjenem stanju tesno objamete s palcem in kazalcem, s katerima ponavljate hitre gibe v smeri glavice. Vaja vključuje 200 do 300 ponovitev dnevno.