nova beseda
iz Slovenije
Revija Jana, leto 2007, poved v sobesedilu:
Pri tem se pozornost usmerja na opazovanje telesa, na ozaveščanje posameznih sklopov mišic, na krepitev, kjer je telo šibko, in sproščanje, kjer je napeto. To je bistvo za zaključno vadbo pranajame ‐ tehnike dihanja, ki je most med telesnimi in mentalnimi tehnikami. Brez ustrezne priprave telesa in diha namreč ni mogoče nadaljevati meditativnih tehnik, med katerimi ima pri Jogi v vsakdanjem življenju posebno mesto meditacija samoanalize.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani