nova beseda
iz Slovenije
Revija Jana, leto 2007, poved v sobesedilu:
Opazujte, kako zrak z vdihom priteka v telo in z izdihom spet odteka. Osredotočite se na tok zraka in bodite pozorni na to, kje pri vdihu se dotakne nosnic, kakšna sta njegova temperatura in vlažnost. Dihu sledite vso pot do pljuč, nato pa bodite pri izdihu pozorni na drobne razlike (ali je zrak toplejši, vlažnejši).
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani