nova beseda
iz Slovenije
Revija Jana, leto 2007, poved v sobesedilu:
Hkrati se z metodo, ki jo želi vpeljati kot rdečo nit programov za dobro počutje v Sloveniji, naučimo razlikovati med telesno in duševno potrebo po hrani: kadar se ne počutimo dobro, smo čustveno vzburjeni in imamo težave v službi, namreč pogosto pretiravamo s hrano, zato je najboljša možnost za doseganje idealne teže ta, da odkrijemo vzrok, ki nas sili, da preveč posegamo po hrani, in da ga odpravimo. Naslednji dejavnik je gibanje: telo potrebuje za dobro delovanje vsakodnevno gibanje in vsakdo lahko izbere aktivnost, ki mu najbolj ustreza, tek, hojo, jogo, tai-či, gimnastiko, plavanje. Sprostitev, ki prinaša spokojnost in razbremenitev v vsakdanjem prenatrpanem urniku, pa je dopolnilo gibanju, saj se danes vse težje sprostimo in tudi počivati ne znamo več: naše glave so zmeraj polne misli, živimo pretežno v umu, telo je zapostavljeno.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani