nova beseda
iz Slovenije
Revija Jana, leto 2007, poved v sobesedilu:
Plešimo, kajti nožni ples, lahkotno poskakovanje po trampolinu ali prstih (za spodbujanje limfnega pretoka), prekrvi stopala in noge, hladne noge pa so pri ženskah lahko vzrok težav v medenici in vnetju mehurja. Privoščimo si suho ščetkanje in drgnjenje telesa za boljšo prekrvitev, knajpanje s hladno in toplo vodo, živahno hojo, da se pospeši bitje srca, telesno vadbo, jogo, tai-či ali vsaj temeljito desetminutno jutranje pretegovanje v postelji in jutranjo masažo želodca s praznim trebuhom, torej na tešče: nagnemo se naprej, opremo na kolena in izdihnemo, da so pljuča prazna, nato pa nekajkrat potegnimo želodec noter in ga sprostimo navzven kot prazno vrečo. Dobro si je tudi vzeti več časa za spanje, saj se med njim odplavljajo toksini in obnavlja telo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani