nova beseda
iz Slovenije
Revija Jana, leto 2007, poved v sobesedilu:
Sočasno dvignemo desno roko in jo iztegnemo v višini ramen predse, in levo nogo, ki jo iztegnemo in dvignemo do višine bokov. Desno roko in levo nogo nato v zraku sočasno odročimo v stran, pri tem pazimo, da trup ostane vzravnan. Pri "odročanju" nog napnemo stranske trebušne mišice.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani