nova beseda
iz Slovenije
Revija Jana, leto 2007, poved v sobesedilu:
Roke: Če hočete imeti lepo oblikovane roke, boste nujno morali vaditi z utežmi, saj pri drugih vajah uporabljamo predvsem bicepse, ki pa še zdaleč niso edine mišice na rokah. Spodnji del nadlahti je pri ženskah še posebej problematičen, z leti začne »viseti«, zato ga okrepite.
8.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani