nova beseda
iz Slovenije
Slovenske novice - ČGP Delo, leto 2008, poved v sobesedilu:
S hitrim vdihavanjem in izdihavanjem zraka, ki ga dosežemo s hitrim krčenjem trebušne prepone, naj bi denimo prebujali duhovno, kundalini energijo. Osnovnega jogijskega, ki zapolni pljuča in zajema vsa prsa ter trebušno prepono, pa se lahko nauči vsakdo. Najprej se potisne ven trebuh, potem se razširi prsni koš in na koncu se dvigne še ključnica, pri izdihu se postopek ponovi v obrnjenem vrstnem redu.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani