nova beseda
iz Slovenije
Slovenske novice - ČGP Delo, leto 2008, poved v sobesedilu:
Po jogijskem izročilu ga je dobro časovno nadzorovati, in sicer naj bi vdih trajal eno časovno enoto (sekundo), zadrževanje diha štiri enote (štiri sekunde), dve časovni enoti pa izdih (dve sekundi). Po Woodu je za sodobnega človeka najustreznejši ritem po štiri časovne enote (lahko sekunde) za vdih, zadrževanje diha in izdih. Utrjujte se v njem, dokler vam ne postane skoraj samoumevno oziroma ga lahko prikličete vsakič, ko želite.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani