nova beseda
iz Slovenije
Slovenske novice - ČGP Delo, leto 2008, poved v sobesedilu:
Vrat naj bo raven, sproščen in v ravnovesju z drugimi deli telesa.
Počasi sedite na stol, telo namestite v prej opisani uravnoteženi položaj, umirite dihanje in preusmerite pozornost s čutil vonja, okusa,, sluha in dotika na izbrani predmet. Pogosto se ljudje pri vajah tudi telesno naprezajo, se mrščijo, napenjajo čeljusti, stiskajo zobe in pesti, kakor v vsakdanjem življenju naprezajo um, ko se pehajo za čim.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani