nova beseda
iz Slovenije
Slovenske novice - ČGP Delo, leto 2008, poved v sobesedilu:
Z vadbo ste krepili sposobnost koncentracije in vračanja pozornosti na izvirno idejo, dobili predstavo, kako deluje koncentracija, povrhu pa urejali vsebino svojega uma.
V drugi vaji se z mislimi za določen čas osredotočite na mačko (ali drug objekt). Zapišite si uro, kdaj ste začeli vaditi, in si recite, da boste o mački razmišljali pet minut, nato pa na časovno omejitev ne bodite pozorni, le nizajte misli o mački.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani