nova beseda
iz Slovenije
Slovenske novice - ČGP Delo, leto 2008, poved v sobesedilu:
V vsakdanji rabi pogosto enačimo folate in folno kislino, čeprav so prvi v resnici naravna oblika vitamina B, ki jih zaužijemo s sadjem in zelenjavo, druga pa je umetno pridobljena različica vitamina, ki jo navadno živilska industrija dodaja nekaterim živilom oziroma je na voljo kot prehranski dodatek v obliki tablet. Človekovo telo sicer laže bolj temeljito izkoristi folno kislino kot folate, a to tudi pomeni, da z jemanjem prehranskih dodatkov, če zraven jemo precej sadja in zelenjave, lažje prekoračimo dnevno priporočljiv odmerek vitamina B.
Strokovnjaki menijo, da lahko z uravnovešeno prehrano zlahka potešimo dnevno potrebo po vitaminu B, torej 400 mikrogramov folatov.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani