nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Prav to je med drugim zanimalo tudi raziskovalca Hicksona, ki je svoje ugotovitve objavil leta 1985. Tako je poskušal v seriji zanimivih poskusov ugotoviti, katera od treh sestavin vadbe najbolj pomembno vpliva na izboljšanje največje porabe kisika (VO2). Več skupin mladih netreniranih ljudi (okoli 27 let, VO2 je okoli 40 ml/kg/min) je najprej izpostavil izjemno intenzivni vzdržljivostni vadbi, ko so morali deset tednov šestkrat na teden 40 minut izmenično kolesariti ali teči.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani