nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Ustrezna vadba moči in rekreativni tekač?
Rekreativnega tekača lahko glede na zgornje ugotovitve definiramo s starostjo okoli 38 let, z razmeroma nizko stopnjo treniranosti (doseganje VO2 okoli 40 ml/min/kg) in najverjetneje s težo na meji normalne (ITM 25) oz. s stališča tekača najverjetneje povečano. Tako je bil indeks telesne mase (ITM) devetih rekreativnih Poletove tekaške ekipe (povprečno starih 45 let) v letu 2006 pred vadbo 25,4, po polletnem treningu pa 24,8.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani