nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Zaradi teh razlogov se takšna vadba za rekreativnega tekača močno odsvetuje in se pri Poletovi tekaški ekipi ne izvaja, razen v lahki obliki atletske abecede, čeprav je dokazano učinkovita pri zelo dobro treniranih tekačih. Doseganje kriterija VO2 nad 50 ml/min/kg pomeni za tekača na polmaratonu dosegati rezultat pod eno uro in trideset minut, ki ga je leta 2006 na polmaratonu doseglo 150 ali 7,3 odstotka tekačev, ki so se udeležili teka na 21 kilometrov. Za tekače na 10 kilometrov doseganje kriterija pomeni čas pod 41 minut, za maratonce pa okoli 3:10.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani