nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
To dokazuje, da se povečevanje števila rekreativnih tekačev na polmaratonu povečuje na račun manj treniranih tekačev. Ugotovimo torej lahko, da zgoraj opisana vadba moči za veliko večino teh tekačev ni primerna, saj ne dosegajo dovolj visoke treniranosti, da bi bilo v njihovo vadbo smiselno vključiti eksplozivno vadbo moči in pliometrijo. Poleg tega lahko takšna vadba pri takšnih tekačih drastično poveča možnost poškodbe sklepov in obsklepnih struktur, še posebej pri starejših in tistih s povečano telesno težo.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani