nova beseda
iz Slovenije
Polet - priloga Dela, leto 2008, poved v sobesedilu:
Zaradi varnega teka je nujno treba okrepiti mišice trupa. Priporočljivo je tudi okrepiti mišice nog in zgornjega dela telesa, zaradi napredka v tekmovalnem rezultatu pa predvsem mišice na zadnji strani noge. Vadba gibljivosti, ki je nujni sestavni del vadbe moči, naj bo usmerjena predvsem k mišičnim skupinam, ki so pri teku najbolj obremenjene.
Nova poizvedba
Pripombe
Na vrh strani